ВОРКБУК ГЛУБИННОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ
___________
Это 30 дневное путешествие в себя и отношение к себе.
Каждый день - это:
- честный вопрос
- глубокая практика
- пространство, где ты наконец можешь услышать себя
- Без ожидания, без давления, без ролей и масок, только ты.
🤍наладите контакт с собой,
🤍определитесь «куда и зачем я иду»,
🤍встретитесь с собой настоящими, без ролей, масок и страхов.
🤍наладите связь со своими чувствами, телом, желаниями
🤍присвоить свои ценности, силу, чтобы воплотить свои истинные цели и замыслы.
3 основных темы:
ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ:
Встретитесь с собой настоящим без ролей, масок и страхов, восстановите контакт с собой. Получите эмоциональную зрелость: чтобы не терять себя в отношениях, не своей жизни и не своих делах.
ЦЕННОСТИ И ОПОРЫ:
Почувствуете себя увереннее, перестанете разрываться между разными ролями, между "надо" и "хочу". Почувствуете сильную внутреннюю опору.
БУДУЩЕЕ И ЗАМЫСЛЫ
Определите свои ценности и приоритеты, получите структурированный, глубокий инструмент для роста без самоедства.
30 ДНЕЙ БЕЗ ТРЕВОГИ, ПЕРФЕКЦИОНИЗМА И САМОЕДСТВА.
🤍
поддерживающее пространство, которое даст много энергии, чтобы перестать тревожиться и почувствовать внутреннюю опору – этот воркбук для вас.
🕐 Всего по 10 минут в день, утром и вечером ✍🏻
🌱 Маленькие шаги - большая разница (с удобными трекерами настроения и новых привычек!)
💖 Никаких советов быть позитивней, только глубинные трансформации, работа с подсознанием, телесные практики для обучения нервной стстемы безопасности.
... больше радуйтесь, много смейтесь, держитесь! 🌞
Готовы по-настоящему выбрать для себя?
Что будет после того, как вы нажмёте на эту кнопку?
Эта ссылка ведет в мой WhatsApp, укажите в сообщении удобную валюту оплаты: €, $ или ₽.
В ответ я пришлю платёжные данные, а после оплаты воркбук окажется у вас — прямо в WhatsApp или на e‑mail.
Клинический психолог, бизнес-тренер. Помогла 5000+ клиентам. Опыт работы более 20 лет.
▫️автор психотерапевтических программ; более 15 лет работала руководителем и преподавателем в центрах обучения крупных компаний РФ, СНГ, Европы.
▫️помогаю улучшить отношения, исцелиться от травм, находить и принимать свою уникальную природу, проявляться, раскрывать внутренний потенциал. Работаю в интегративном подходе: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт и травма-терапия.
▫️закончила Санкт-Петербургский госуниверситет, факультет психологии. Диплом, сертификаты можно посмотреть прокрутив страницу ниже.
Специализацию по психотерапии и коучингу проходила в РФ, Швеции, Чехии.
Живу и работаю в Нидерландах.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Начните с диагностической встречи. Это бесплатно.
Продолжительность: 20 минут. Можете использовать эти минуты на переписку со мной в директе инстаграма или в ватсапе - ссылка ниже.
В дальнейшем:
3 терапевтические сессии:
Обычно необходимо 1-3 терапевтические сессии - это глубинная работа с подсознанием, вашим телом и нервной системой.
Мы найдем причину ваших сложностей. То, с чего все началось, запустило автоматические мысли, чувства, телесные реакции, действия. Распутаем петли травмы, которая застряла в вашей нейросети и прошлый сценарий больше не вернется никогда.
Мы не просто поговорим - проживем прошлый опыт - то, что когда-то не смогли прожить и тормозит рост. То, что стало запустило неосознанные сценарии. Вы вернете внутреннюю опору, сможете строить здоровые отношения, близость, выстраивать оптимальные границы, сможете осуществить важнейшие изменения в своей жизни и реализоваться в важных для вас ролях. Вы будете принимать решения не из травмы и боли, а из интереса и самореализации.
Продолжительность каждой сессии 1,5 часа.
Стоимость каждой сессии 100 евро.
Оплата доступна в $, руб, тг.
1-5 поддерживающих консультаций:
Закрепим новые сценарии поведения, чувствования. Вы научитесь быть со своими разными чувствами, частями себя без самоедства, не бороться с собой, будете выдерживать сложные эмоции. Начнете видеть в себе то, что раньше не замечали. Повысится осознанность и устойчивость. Изменяться автоматические привычки, вы сможете выбирать свои реакции, научитесь убирать тревогу, быть продуктивными, не сливать энергию.
Продолжительность каждой консультации 1 час 20 мин.
Стоимость 50 евро.
Оплата доступна в $, руб, тг.
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ
